Als je op mij lijkt, dan weet je hoe stressvol de werkplek soms kan zijn. Van deadlines tot concurreren met je team voor een promotie, het kan een uitdaging zijn. Maar stress komt niet alleen van externe factoren; het komt ook voort uit interne bronnen. Met andere woorden, als…

Strategieën om zelfvertrouwen op te bouwen als een HSP. Als u zich identificeert als een HSP, is het belangrijk om te onthouden dat u niet gebroken bent en dat er niets mis met u is. Je hebt gewoon een unieke set van kenmerken en gevoeligheden die moeilijk te hanteren kunnen…